×
快樂媽咪 備孕 懷孕 育兒 就上快樂媽咪APP
立即下載

“坐月子”的這些傳言坑過你嗎?

2019-08-29 11:02 母乳喂養多米媽

  身邊好幾個閨蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下來了,沒想到更讓人崩潰的是坐月子,這也不準那也不準,心情糟透了。婆婆美名其曰,我這都是為了你好。

  什么是月子?

  醫學界的稱呼是叫“產褥期”,指女性產后身體的恢復期,這個周期一般是指42天。在這段時間內新手媽媽要休息為主,避免過大的肢體運動,讓身體好好調養起來。

圖片來源:@視覺中國
圖片來源:@視覺中國

  月子坑一:不能洗澡洗頭

  月子洗澡洗頭,很容易招風,生病!不能洗

  真相:褥汗,乳房漏奶,陰道惡露的排出,這種情況應該要比平時更加注意身體的衛生清潔才對!順產的媽媽能下床了就可以洗了,剖腹產的媽媽也可以洗澡,不過要注意傷口感染,可以用防膠布貼在剖腹產傷口上,如果你實在擔心,可以等傷口愈合好了再洗。但是要注意:一定要注意保暖,淋浴洗澡,時間不宜過長。

  月子坑二:不能刷牙

  刷牙會讓你牙齒松動,以后老了掉光光。

  真相:牙齒松動并不是刷牙造成的,是激素變化或者是不注意口腔清潔引起的牙齦腫痛等牙周疾病。所以更應該要保持口腔清潔。

  月子坑三:不能開窗戶也不能開空調

  開窗戶開空調會讓產婦身體虛弱,抵抗力差,容易受到外界細菌的入侵。不能見風,容易生病,不能開!

  真相:窗戶可以開!讓屋子保持良好的通風更不容易滋生細菌,導致疾病的發生。新鮮的空氣對媽媽的身體恢復更有幫助。

  空調可以開!空調的出風口不要對著媽媽和寶寶,空調的溫度不要太低,保持在正常舒適的26℃左右就可以。

  月子坑四:不能下床活動

  為了身體好,最好長期臥床,不要亂走動

  真相:生孩子媽媽確實消耗了很多元氣,但是適當的休息,適當的活動,其實對身體恢復更有幫助的。

  不碰水、不吹風、不運動,這么坐月子,才真的會讓你得“月子病”。

溫馨提示

前往快樂媽咪APP閱讀全文,體驗更佳

取消 確定
相關知識
相關問答
熱點標簽
打開APP,體驗更佳